Salsa all’aglione


Una delicata salsa di stagione, buona per accompagnare qualsiasi tipo di pesce. Ingredienti: Aglione 3 spicchi; Un vasetto di yougurt intero; Mezzo bicchiere di olio evo; Basilico; Sale. Preparazione: Sbucciare l’aglione e passarlo al mixer insieme a yogurt, basilico, olio e sale. Ideale su pesce cotto a vapore.

Fusilli con asparagi e ricotta


Un primo di stagione leggero e rapido da preparare. Ingredienti per 4 persone: Fusilli 320 g; Asparagi 500 g; Ricotta 150/200 g; Mezza cipolla; Pepe nero (facoltativo); Olio evo e sale. Preparazione: Mettere gli asparagi in acqua bollente per cinque minuti. Quindi toglierli e passarli in acqua fredda. Tagliare le punte e metterle da parte….

Rana pescatrice con olive, pomodorini, capperi e rucola


La rana pescatrice, o coda di rospo, è un pesce che si presta a essere preparato in innumerevoli modi. Oggi la proponiamo in una versione tanto semplice quanto gustosa. Ingredienti per 4 persone: Una rana pescatrice, 800 g; Una dozzina di pomodorini; Olive bianche 60 g; Capperi 30 g; Rucola; Mezzo bicchiere di vino bianco…

Lo zabaione


Lo zabaione nella sua versione base. Ingredienti: Un uovo; Tre/quattro cucchiaini di zucchero. Preparazione: Munirsi di un uovo freschissimo. Separare il tuorlo dall’albume. Aggiungere lo zucchero e mischiare energicamente fino a quando si formano le bolle.

Linguine con calamaretti, gamberi e finocchietto


Ricetta di mare e primavera. Ingredienti per 4 persone: Linguine 320 g; Calamaretti 300 g; Gamberi 300 g; Pomodorini 300 g; Un mazzetto di finocchietto selvatico; Vino bianco; Uno spicchio d’aglio; Olio evo e sale. Preparazione: Pulire il finocchietto prendendo le parti più tenere e metterlo a cuocere in acqua bollente per un quarto d’ora….

Tagliolini al ragù


Il nostro ragù, una versione “abbastanza” light:   Ingredienti per 4 persone: Tagliolini 320 g; Carne macinata 300 g; Passata di pomodoro 400 g; Mezzo bicchiere di vino rosso; Due carote; Una cipolla; Un paio di coste di sedano; Due spicchi d’aglio; Alcune foglie d’alloro; Parmigiano grattugiato; Olio evo e sale. Preparazione: Tritare le carote,…

Linguine con alici e bottarga


Un piatto di mare a tutto tondo, molto, molto consigliato. Ingredienti per 4 persone: Linguine 320 g; Alici 600 g; Bottarga; Scorza di limone; Prezzemolo; Aglio; Olio evo e sale. Preparazione: Far soffriggere uno spicchio d’aglio nell’olio, mettere poi le alici e lasciar cuocere per una decina di minuti. Grattugiare un po’ di scorza di…

Carciofi stufati


Una maniera semplice di preparare i carciofi e per esaltarne il gusto. Ingredienti per 4 persone: Carciofi 4; Pecorino semistagionato 80 g; Aglio 4 spicchi; Prezzemolo; Olio evo e sale. Preparazione: Sciacquare i carciofi e togliere qualche foglia esterna più dura. Mettere in un piatto il formaggio tagliato a tocchetti, l’aglio tritato e le foglie…

Sarde a beccafico alla palermitana


Le sarde a beccafico sono un classico della cucina siciliana. Oggi le presentiamo preparate alla maniera palermitana. Ingredienti per 4 persone: Sarde, una ventina; Pangrattato 80 g; Uvetta 50 g; Pinoli 50 g; Un cucchiaio di zucchero; 2 Arance; Uno spicchio d’aglio; Alloro; Prezzemolo; Olio evo e sale. Preparazione: Pulire le sarde, aprendole e togliendo…

Coda di rospo e broccoli


La coda di rospo (o rana pescatrice) è un pesce saporito e idoneo a essere preparato in molteplici modi. Oggi abbiamo pensato a un abbinamento con i broccoli, per un secondo leggero e rapido da preparare. Ingredienti per 4 persone: Coda di rospo 800 g; Broccoli 800 g; Pinoli 50 g; Uno spicchio d’aglio; Olio…

Orecchiette con le cime di rapa


Oggi ci cimentiamo in un evergreen della cucina pugliese. Ingredienti per 4 persone: Orecchiette 320 g; Cime di rapa 800 g; Alcuni filetti di alici; Capperi 50 g; Peperoncino; Uno spicchio d’aglio; Olio evo e sale.   Preparazione: Mondare le cime di rapa, sciacquarle e metterle nell’acqua bollente. Salare e, dopo qualche minuto, aggiungere le…

Tagliolini con capesante e crema di spinaci


Un primo piatto delicato e gustoso velocissimo da preparare. Ingredienti per 4 persone: Capesante 12 noci; Spinaci 400 g; Vino bianco q.b.; Aglio 1 spicchio; Olio extravergine di oliva e sale. Preparazione: Mettere uno spicchio d’aglio a soffriggere nell’olio, quindi aggiungere gli spinaci, coprire e cuocere per cinque minuti. Passare poi gli spinaci al mixer….